Tidur Articles | Muhammadiyah University of Surabaya

19 Feb
2026

Pakar UMSURA Ingatkan Bahaya Tidur Usai Sahur, Picu GERD hingga Risiko Stroke

Kebiasaan sebagian orang yang langsung kembali tidur setelah sahur ternyata tidak disarankan dari sisi kesehatan. Selain mengganggu proses pencernaan, kebiasaan ini juga berpotensi memicu berbagai [Read More]

03 Mar
2025

Ini Bahaya Tidur Setelah Sahur Menurut Pakar Kesehatan UM Surabaya

Pakar Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya) Dede Nasrullah membeberkan bahaya tidur setelah sahur. Menurut Dede kebiasaan tidur setelah sahur dilakukan beberapa orang. Padahal, [Read More]

22 Jan
2025

Viral Sekolah di Surabaya Terapkan Jam Tidur Siang Bagi Siswa, Pakar UM Surabaya: Bagus, tapi Perhatikan Beberapa Hal

Pakar Pendidikan Universitas Muhammadiyah Surabaya (UM Surabaya) Achmad Hidayatullah Ph.D memberikan tanggapan terkait sebuah SMP di Surabaya yang viral di media sosial karena sedang menerapkan uji [Read More]

06 May
2024

Mengapa Penting Bersihkan Wajah Sebelum Tidur? Ini Penjelasan Dosen FK UM Surabaya

Membersihkan wajah sebelum tidur malam perlu dilakukan, itu mengingat banyaknya aktivitas yang dikerjakan selama satu hari penuh. Karena faktor capek, terkadang banyak sebagian orang yang tidak mel [Read More]

26 Jul
2023

UM Surabaya Lecturer: This Happens to the Body When Someone Sleeps Too Late

So far, the need for sleep is still considered trivial, even less important than healthy food and activity. In fact, if someone lacks sleep every night will receive dangerous consequences.La [Read More]

26 Jun
2023

Nurses UM Surabaya Share 7 Tips for Not Sleepy when Waking Up in the Morning

Sleepiness in the morning is often experienced by most people and is a problem that interferes with productivity throughout the day. In fact, getting up early in the morning has various health bene [Read More]