Artikel Kesehatan | Universitas Muhammadiyah Surabaya

08 Agu
2022

Pentingnya Tidur Sebelum Tengah Malam untuk Kesehatan Menurut Pakar Kesehatan UM Surabaya

Selama ini kebutuhan tidur masih dianggap sepele atau bahkan kurang dipandang penting daripada makanan sehat dan aktifitas. Padahal, jika seseorang kekurangan tidur setiap malamnya akan menerima ko [Baca Selengkapnya]

05 Agu
2022

Mengapa Pijat Oksitosin Bisa Lancarkan Produksi Asi? Ini Penjelasan Dosen UM Surabaya

Menyusui adalah satu fase yang dinantikan oleh setiap ibu setelah proses kelahiran bayi. Sejak bayi lahir sampai dengan usia 6 bulan, bayi berhak mendapatkan ASI saja tanpa tambahan makanan dan min [Baca Selengkapnya]

03 Agu
2022

Mengapa saat Tidur Lampu Lebih Baik Mati? Ini Penjelasan Dosen FK UM Surabaya

Kualitas tidur mempengaruhi aktivitas kita keesokan harinya. Tidak hanya durasi yang cukup, dengan tidur yang berkualitas badan kita akan terasa segar dan sehat ketika bangun keesokan paginya sehin [Baca Selengkapnya]

01 Agu
2022

Dosen UM Surabaya: Letakkan HP di Samping Kepala saat Tidur Picu Risiko Kanker Otak hingga Obesitas

Era milenial saat ini mengharuskan masyarakat untuk mobile dengan cepat baik secara fisik maupun non-fisik. Kehadiran media komunikasi berupa handphone (HP) menjadi suatu kebutuhan untuk mem [Baca Selengkapnya]

25 Jul
2022

Ahli Gizi UM Surabaya Tekankan Pentingnya Sarapan bagi Kesehatan Tubuh

Sarapan menjadi waktu makan yang sering terabaikan bagi kebanyakan orang. Beragam alasan melewatkan sarapan mulai dari tidak sempat hingga tidak terbiasa sarapan. Padahal, banyak manfaat dari sarap [Baca Selengkapnya]

19 Jul
2022

Pakar UM Surabaya Paparkan Bahaya Begadang Dan Dampaknya bagi Kesehatan

Mengantuk adalah salah satu efek begadang yang paling umum terjadi. Setelah begadang seseorang akan sering menguap dan merasa lelah. Namun, tidak hanya itu, efek begadang yang dibiarkan berkepanjan [Baca Selengkapnya]