Artikel | Universitas Muhammadiyah Surabaya

27 Mar
2023

Dosen FK UM Surabaya: Ini Waktu Terbaik Berolahraga saat Berpuasa

Bulan Ramadan bukanlah penghalang untuk berolahraga, justru olahraga saat puasa dapat membantu tubuh tetap bugar selama dilakukan dengan waktu dan jenis yang tepat. Banyak sekali manfaat yang didap [Baca Selengkapnya]

24 Mar
2023

Dosen UM Surabaya Bagikan 5 Tips Jaga Kondisi Anak saat Berpuasa

Anak-anak yang belajar berpuasa tidak berpuasa sepenuhnya seperti orang dewasa. Mereka masih bisa makan di siang hari dan kemudian berpuasa lagi. Namun, berpuasa di bulan Ramadan bukanlah hal yang [Baca Selengkapnya]

23 Mar
2023

Ahli Gizi UM Surabaya Paparkan Jenis Buah yang Cocok untuk Menu Buka Puasa Ramadan

Pemenuhan kebutuhan zat gizi harus dipenuhi selama berpuasa. Pemenuhan zat gizi pada saat berbuka puasa adalah 30% untuk makan utama, 10% untuk takjil, 15% untuk selingan setelah tarawih, 30% untuk [Baca Selengkapnya]

21 Mar
2023

Dosen UM Surabaya Bagikan 6 Tips Persiapan Puasa Hari Pertama di Bulan Ramadhan

Puasa Ramadhan 1444H tinggal menghitung hari, bulan yang ditunggu umat Islam diseluruh dunia sebagai bulan penuh ampunan dan banyaknya peluang mendapat pahala yang bisa di lipatgandakan hanya di bu [Baca Selengkapnya]

21 Mar
2023

Dosen UM Surabaya Bagikan 5 Tips Berhemat Selama Bulan Ramadan

Memasuki bulan Ramadan, biasanya pengeluaran sebagian besar orang menjadi lebih besar, sehingga tips hemat saat Ramadan amat penting diterapkan. Selama Ramadan, kelihatannya pengeluaran makan berku [Baca Selengkapnya]

20 Mar
2023

Dosen UM Surabaya: Vape Picu Terjadinya Gangguan Mulut, Gusi hingga Kanker Mulut

Anggapan vape lebih sehat dari rokok konvensional, membuat banyak orang kemudian beralih menggunakan vape. Hal ini membuat terjadinya lonjakan jumlah perokok di Indonesia. Bahwa tren vaping bukan h [Baca Selengkapnya]